mercoledì, Agosto 5, 2020
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Blog di Vita&Salute sul Fatto Quotidiano

“Vuoi perdere peso? Suda tanto!”, dicono. E c’è anche chi ci crede

E per sudare tanto come si fa? Semplice, si fa attività fisica nelle ore più calde, magari indossando anche qualcosa di pesante… L’idea che si possa dimagrire così suona folle (e di fatto lo è). Eppure qualcuno ci crede.

La convinzione che un’abbondante sudata sia indispensabile per dimagrire è più diffusa di quanto si creda. Del resto, questa idea è stimolata anche da quei siti e canali di televendita che propongono abbigliamento gommato o comunque pesante, guaine e altri indumenti non traspiranti. Anche se qualcuno la soluzione la trova nell’armadio: un impermeabile leggero per correre sotto il sole!

“Dopo l’attività fisica intensa, o semplicemente dopo aver fatto sport in una giornata calda, si perdono naturalmente molti liquidi. Perciò pesandosi si ha l’impressione di essere dimagriti. In realtà si è persa soltanto acqua, non massa grassa”…

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